Meine Begleitung
Ein Weg mit Anfang und Ende
Vier Monate, 14 Sessions per Video – allein, als Elternpaar oder in einer kleinen Gruppe. Kein Baukasten aus Einzelterminen, sondern ein klarer Weg: vom ersten Verstehen bis zu dem Punkt, an dem du mich nicht mehr brauchst.
So arbeiten wir
Der Rahmen unserer Zusammenarbeit
Sobald du die Zusammenhänge hinter dem Verhalten deines Kindes verstehst, verändert sich oft mehr, als du für möglich gehalten hättest – nicht durch endlose Tools und Umwege, sondern durch wenige, gezielte Schritte und echtes Verstehen. Vier Monate gemeinsamer Weg geben dir Raum, dieses neue Gefühl zu vertiefen und auch in stressigen Momenten zu leben.
Deshalb biete ich bewusst kein Programm aus lose gebuchten Terminen an.
Gruppe oder Einzel
Du wählst das Format
Beide Wege folgen demselben Programm – vier Phasen, 14 Stationen, vom ersten Verstehen bis zur Selbstständigkeit. Du wählst nur, wie du ihn gehen möchtest.
Mein Herzstück. In einer kleinen Gruppe von maximal vier Müttern erlebst du, was allein nicht möglich ist: zu merken, dass andere dasselbe durchmachen – und dass du mit all dem nicht allein bist. Du probierst Neues direkt im geschützten Austausch aus, statt nur für dich zu lesen und zu grübeln. Drei der 14 Calls sind Einzel-Calls nur für dich – damit auch dein ganz persönliches Thema Raum hat. Dazu kommen elf Gruppen-Calls. Neue Gruppen starten mehrmals im Jahr.
Wenn du lieber ganz für dich arbeitest oder ihr gemeinsam als Elternpaar kommt. Wir gehen denselben Weg wie die Gruppe – aber jede Übung, jedes Beispiel bezieht sich exakt auf eure Situation, euer Kind, eure Muster. Volle Aufmerksamkeit, ganz auf euch zugeschnitten. Start jederzeit möglich.
Begleitung zwischen den Calls
Der Weg endet nicht mit dem Call. Zwischen den Sessions bekommst du Impulse, die zu deinem Thema passen. Und wenn im Alltag etwas hochkommt, bleibst du nicht allein damit: Du erreichst mich per Messenger, werktags antworte ich innerhalb von 24 Stunden. In der Gruppe kommt der Austausch untereinander dazu – oft sind es genau diese Momente zwischen den Terminen, in denen der Groschen fällt.
Veränderung verläuft nicht immer geradlinig. Es gibt Momente des Aufbruchs – und Momente, in denen der innere Kritiker wieder lauter wird. Beides gehört dazu. Ich bin an deiner Seite, wenn du Erfolge feierst – und wenn du zweifelst.
Ich begleite bewusst nur wenige Familien gleichzeitig – damit jede die Aufmerksamkeit bekommt, die tiefe Veränderung braucht.
Weit über den Moment hinaus
Die ersten Aha-Momente erlebe ich mit vielen Eltern schon in den ersten Sessions. Was sich über die vier Monate verändert, ist etwas anderes: nicht ein einzelner Konflikt, der gelöst ist, sondern der Boden, auf dem ihr steht. Ein Nervensystem, das nicht mehr im Dauereinsatz läuft – viele beschreiben es als das erste echte Durchatmen seit Jahren. Ein Familienleben, das nicht mehr nur funktioniert. Und eine Wirkung, die weiterreicht: in deine Partnerschaft, deinen Beruf, dein ganzes Leben.
Was hier beginnt, wächst mit dir weiter. Ohne mich.
Eine Stimme aus dem Coaching
Ich hatte keine Energie mehr, keinen Humor, keine Geduld. Ich war körperlich anwesend und innerlich komplett weg – und wusste nicht mehr, wie ich da wieder rauskomme. Das Coaching mit Christina war der Wendepunkt. Was mich von Anfang an mitgerissen hat: Sie brennt für dieses Thema – mit einer Energie und Begeisterung, die ansteckend ist. Man spürt sofort, dass sie selbst diesen Weg gegangen ist und wirklich versteht, wovon sie spricht.
Ich bin dankbar, dass ich in einer kleinen Gruppe gecoacht wurde. Zu hören: „Das kenne ich" – was für eine Erleichterung. Statt im stillen Kämmerlein zu arbeiten, konnte ich direkt in echter Interaktion üben – und genau das hat die Veränderung so viel greifbarer gemacht.
Was es kostet
4 Monate, 14 Sessions, maximal vier Teilnehmerinnen
oder 4 × 475 € – Ratenzahlung ohne Aufschlag
4 Monate, 14 Sessions – ein Preis, ob du allein kommst oder ihr als Elternpaar. Die Sessions finden gemeinsam statt.
oder 4 × 850 € – Ratenzahlung ohne Aufschlag
Vielleicht denkst du gerade: „Dafür habe ich weder Zeit noch Energie." Dann dreh den Gedanken einmal um: Wie viel Zeit und Energie kostet dich derselbe Konflikt, dieselbe schlaflose Nacht – Woche für Woche, ohne dass sich etwas verändert? Coaching ist nicht noch eine Aufgabe obendrauf. Es setzt genau dort an, wo dich der Alltag gerade so viel Kraft kostet.
Und vielleicht auch das: Ihr bucht einen Urlaub, um endlich durchzuatmen. Zwei Wochen, ein paar tausend Euro – und auf der Rückfahrt spürst du schon, dass zu Hause alles genau da weitermacht, wo es aufgehört hat. Ich habe viele Jahre Fernreisen verkauft – und dabei etwas gelernt, das ich lange selbst nicht wahrhaben wollte: Die Erholung, die bleibt, entsteht nicht am anderen Ende der Welt. Sie entsteht in dir. Diese vier Monate kosten weniger als euer Sommerurlaub – und was sich dabei verändert, endet nicht nach zwei Wochen.
Was Coaching leisten kann – und was nicht
Mein Coaching ersetzt keine Psychotherapie und keine kinderärztliche oder kinderpsychiatrische Abklärung. Manche Herausforderungen im Familienalltag haben Ursachen, die über die Eltern-Kind-Dynamik hinausgehen – etwa eine Entwicklungsbesonderheit des Kindes oder eine psychische Belastung, die fachliche Behandlung braucht. Sollte sich das in unserer Zusammenarbeit zeigen, spreche ich es offen an und unterstütze dich dabei, die richtige Anlaufstelle zu finden.
Mein Anspruch ist nicht, für alles zuständig zu sein – sondern für das, was ich wirklich gut kann: dich in deiner eigenen Entwicklung als Mensch und Elternteil zu begleiten.
KENNENLERNEN
Wenn dir beim Lesen etwas bekannt vorkam
Dann lass uns sprechen. In Ruhe und vertraulich: Du erzählst, wie es bei euch gerade läuft, und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung der passende nächste Schritt für dich ist. Per Telefon oder Video-Call, ganz wie du magst.