Die Fokus-Begleitung
«TITEL»
Sechs Wochen. Verstehen, was in dir passiert – und im Sturm handlungsfähig bleiben.
Du hörst dich einen Satz sagen und erschrickst, weil es der Satz deiner Mutter ist. Oder deines Vaters. Es gibt Situationen, in denen es bei euch immer wieder kippt – beim Anziehen, bei den Hausaufgaben, abends vor dem Schlafengehen. Und hinterher weißt du nicht, woher deine Reaktion kam.
Die Fokus-Begleitung ist kein Schnupperangebot und kein Erziehungskurs. Sie besteht aus den ersten sechs Sessions meiner viermonatigen Begleitung – mit derselben Tiefe, derselben Intensität und derselben Begleitung zwischen den Sessions. Ohne Schuld, ohne Anklage gegen deine Eltern, aber mit der klaren Entscheidung, deinen Teil in die Hand zu nehmen.
Kostenloses ErstgesprächDie Fokus-Begleitung ist für dich, wenn …
- es bei euch immer wieder an denselben Stellen kippt – und du lernen willst, im Sturm bei dir zu bleiben.
- du in diesen Momenten anders reagierst, als du willst, und verstehen möchtest, warum.
- du ahnst, dass manches davon älter ist als dein Kind.
- du bereit bist, bei dir hinzuschauen – nicht, um dir die Schuld zu geben, sondern um Verantwortung für deinen Teil zu übernehmen.
Wenn du schnelle Tipps gegen Wutanfälle suchst oder gerade in einer akuten Krise steckst, die therapeutische Unterstützung braucht, ist die Fokus-Begleitung nicht das Richtige. Was stattdessen passt, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Die ersten sechs Sessions deines Weges
Die Fokus-Begleitung umfasst die erste Phase meiner viermonatigen Begleitung und den Einstieg in die zweite.
Verstehen, was in dir passiert.
Du erkennst deine Muster und woher sie kommen.
Handlungsfähig bleiben.
Du lernst, im Sturm bei dir zu bleiben und nach einem Rückfall wieder in Verbindung zu kommen.
Ich bin an deiner Seite – nicht nur im Call
Die entscheidenden Momente passieren nicht in der Session, sondern am Dienstagabend, wenn es im Flur wieder kippt. Genau dann musst du nicht bis zum nächsten Termin warten: Du erreichst mich während der gesamten sechs Wochen per Messenger, werktags antworte ich innerhalb von 24 Stunden. Du schreibst mir, was passiert ist – und bekommst einen Impuls, mit dem du weitermachen kannst. In der Gruppe kommt der Austausch untereinander dazu.
Du bist mit all dem nicht allein. Auch nicht zwischen den Terminen.
Wöchentliche Sessions à 90 Minuten per Video – in einer kleinen Gruppe von maximal vier Müttern mit fünf Gruppen-Sessions und einer Einzelsession nur für dich. Oder im Einzel- beziehungsweise Paarcoaching: alle sechs Sessions nur für dich oder euch, ganz auf eure Situation zugeschnitten.
Womit du nach sechs Wochen rausgehst
- Du weißt, was in dir passiert, wenn es kippt – und kennst die alten Sätze, die dann anspringen.
- Du verstehst, was dich innerlich unter Druck setzt, und weißt, wie du rechtzeitig gegensteuerst.
- Du hast eine persönliche Strategie, mit der du im Sturm bei dir bleibst – in echten Situationen angewendet und mit mir ausgewertet.
- Du weißt, wie du nach einem Rückfall wieder in Verbindung kommst – mit dir und mit deinem Kind.
In sechs Wochen findest du den Schlüssel und lernst, ihn bewusst zu benutzen. In den weiteren acht Sessions der viermonatigen Begleitung gehen wir tiefer und du bekommst die Übungszeit, bis es selbstverständlich wird – bis du nicht mehr aus alten Mustern reagierst, sondern aus dir selbst heraus.
Entscheidest du dich bis zum Ende der Fokus-Begleitung für den ganzen Weg, geht es nahtlos mit Session 7 weiter, und ich rechne den Preis vollständig an.
6 Wochen, 6 Sessions, davon eine Einzelsession, maximal vier Teilnehmerinnen – inklusive Begleitung per Messenger zwischen den Sessions und Austausch in der Gruppe
oder 2 × 345 € – Ratenzahlung ohne Aufschlag
6 Wochen, 6 Sessions – ein Preis, ob du allein kommst oder ihr als Elternpaar. Die Sessions finden gemeinsam statt. Inklusive Begleitung per Messenger zwischen den Sessions.
oder 2 × 595 € – Ratenzahlung ohne Aufschlag
Gruppe: Die nächste Gruppe startet am «DATUM». Einzel- und Paarcoaching: Start jederzeit möglich.
Die Fokus-Begleitung ist ein Angebot zur persönlichen Entwicklung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
KENNENLERNEN
Wenn dir beim Lesen etwas bekannt vorkam
Dann lass uns sprechen. In Ruhe und vertraulich: Du erzählst, wie es bei euch gerade läuft, und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung der passende nächste Schritt für dich ist. Per Telefon oder Video-Call, ganz wie du magst.